임신성 당뇨병은 원래 당뇨병을 갖고 있지 않았던 임산부가 임신을 한 후 당뇨병이 나타나는 것을 말합니다. 미국 당뇨병 협회에 따르면 미국내 임산부의 약 10%는 임신성 당뇨병으로 진단된다고 합니다. 한국에서도 임산부의 3 ~ 14%에서 발생하는 것으로 알려져있습니다. 오늘은 임신성 당뇨병을 예방하기 위한 건강한 식생활에 대해 알아보도록 하겠습니다.  ' 임신성 당뇨병을 위한 건강한 식생활 '- 임신성 당뇨병은 임신 전에는 당뇨병이 없다가 임신 중에 혈당이 높아지는 당 대사 장애를 말합니다.- 임신성 당뇨병의 위험 요인 : 과거 당뇨 병력 또는 가족력이 있는 경우, 비만인 경우, 임신부 나이가 30세 이상인 경우,  거대아(4.5kg)를 출산 했던 경우, 식사습관이 불규칙하거나 과일 등 단순 당질을 지나치..