오메가3는 임산부라면 반드시 섭취해야 하는 영양제 중 하나입니다. 오메가3에는 DHA 성분이 함유돼 있는데, DHA는 뇌와 신경조직, 망막조직 등의 구성 성분입니다. 때문에 태아의 뇌와 망막 등을 형성하는 데 중요한 역할을 하며, 두뇌발달과 밀접한 관계가 있습니다. 태아의 두뇌 발달을 생각한다면 임산부 오메가3를 꼭 복용해야 합니다. 다만 오메가3는 원료, 추출 방식 등에 따라 효과와 안전성에 차이가 발생할 수 있습니다.아래에서 임산부에게 안전한 오메가3를 알아보도록 하겠습니다. '임산부와 오메가 3 '  1. 임산부에게 오메가3 섭취가 " 왜 " 필요할까요? - 오메가3 (DHA)는 두뇌의 영양 공급에 도움을 줍니다. 임신 중기부터는 태아 뇌의 크기가 커질 뿐만 아니라 뇌세포의 수도 증가합니다. 매끈했..